Jaaha, masentaa jo valmiiksi. Huomenna todennäköisesti luvassa plussapunnitus. Siitäkin huolimatta, että viime viikolla ennakoin, enkä suostunut kirjaamaan ylös alinta vaa'an ilmoittamaan tulosta. Voi paska.

Syynä mitä ilmeisimmin nämä muuttuneet ruokailutottumukset.  En kyllä mielestäni enää voi ainakaan vähentää päivisin syömäni ruoan määrää, ja laatuunhan en oikeastaan voi vaikuttaa.  Täytyy varmaan taas alkaa kirjaamaan syödyt ruoat ylös, ainakin ne pahoinpelätyt iltasyömiset. Koska niistä on sitten nipistettävä.

Ei yhtään lohduta, että tänään oli todella huono ruokapäivä. Joka tuntuu jatkuvan yhä... ärh.

Edit.
Niin yksi asia piti vielä mainita. Nimittäin mulla on nyt noussut hiilareiden osuus ruokavaliossa melko paljon. Voisikohan siitä johtua, että unelman lailla toiminut vatsani on nyt ihan jumissa ja toisaalta kärsin ilmavaivoista? Mietinpähän vaan.