Minulla on jo jonkin aikaa ollut Hatha-joogaa alottelijoille -dvd, mutta vasta tänään kokeilin treeniä ensimmäisen kerran. Olihan se mukavaa. Tuntui, että ainakin jumissa ollut selkä ja yläkroppa muutenkin kiitti erityisesti. Tuon voisi ottaa viikko-ohjelmaan mukaan, ja erityisen hyvä se onkin sellaisina päivinä, kun ei oikeastaan huvittaisi urheilla muuten.

Keittelin äsken ison kattilallisen kaalikeittoa. Kaalia saa kaupasta nyt lähes ilmaiseksi, joten siitä voisi kyllä keksiä jotain muutakin herkkua, ehkäpä kaalikääryleitä joku päivä? Lisäksi sitä suunnittelin jo erilaisiin salaatteihin ja raasteena sellaisenaankin.

Arkipäivät muuttuvat taas erilaiseksi, saa nähdä miten se vaikuttaa syömisiin ja liikkumisiin. Ainakin pystyn paremmin kontrolloimaan aterioitani, mutta saa nähdä jaksanko liikkua samaan tahtiin kuin tähän asti.